12 kg...vai buscar!

Ontem tive mais uma consulta LEV e, mais uma vez, tive os parabéns pelos resultados alcançados: menos 12 kg! :)

Faltam-me somente 5 kg para alcançar a minha meta, o meu peso ideal, que já nao tinha há anos ;)

Qual a sensação? Fantástica, absolutamente fantástica. Mesmo a roupa que antes não me servia já está larga...na semana passada comprei umas calças que já estão largas também. Tenho que começar a gerir isto! Heheheh

O que vale é que, quando vierem os saldos, já atingi o meu peso e posso comprar à vontade :)

E o melhor de tudo? É sentir-me optimamente, cheia de energia, sem qualquer tipo de problema... está a ser tudo uma recompensa muito muito grande :)

Fase 2

Sexta-feira foi dia de mais uma consulta LEV e o fim da fase 1 :) Resultados? 10 lindos kg perdidos durante a fase 1, em 40 dias :) :)

Sinto-me optimamente bem e super contente com os resultados! A roupa começa a ficar demasiado larga para o meu gosto, mas como ainda me faltam 7 kg para chegar ao meu peso, ando a resistir à tentação de renovar o meu guarda roupa já...

O que me vale é que tinha guardado roupa da altura em que estava mais magra, por isso tenho conseguido remediar-me :)

E o que é que estes 10 kg resultaram em termos de perda de centímetros? Ora, já foram 7 cm de cintura ao ar, 8cm de anca e (tcharan)...6 fabulosos cm a menos em cada coxa!

Entrei agora na fase 2, o que significa que posso fazer 1 refeição com carnes brancas (frango ou perú) ou peixe grelhado :)

Mais novidades depois da próxima consulta!

Mea culpa

Hoje foi dia de mais uma consulta LEV :)

Como eu já esperava, perdi muito pouco peso...para não dizer nenhum. Isto aconteceu porque, durante a semana passada, tive que ir para fora e houve uma noite em que foi impossível manter a alimentação LEV, uma vez que tive um jantar de gala. Apesar de não ter perdido peso nestes 10 dias, emagreci bastante. Notei no sábado passado, quando me medi (tinha perdido, numa semana, 2cm em cada coxa, 1cm de anca e 1,5cm de cintura) e hoje, durante a consulta, confirmou-se: menos 1% de gordura no corpo.

A razão para não ter perdido peso foi porque estou a fazer retenção de líquidos, o que é normal uma vez que estou perto de ter "aqueles" dias do mês (martírio exclusivo das mulheres!).
Por isso agora passo a beber, durante os próximos 10 dias, 2 litros de água misturados com 4 tampas de ARL. O meu objectivo é perder, nestes 3 dias, mais 3kg para perfazer um total de 10kg perdido :) :) :)

O Dr. R voltou a dar-me os parabéns hehehehe :)

Tenho novamente consulta dia 12 de Outubro, espero ter boas notícias até lá :)